Ben je op zoek naar een nieuwe sportieve hobby? Wil je even de sleur van de hele dag doorbreken? Misschien is joggen of hardlopen datgene waarnaar je op zoek bent!
Wekelijks wordt er in teamverband getraind en er staan ieder jaar diverse activiteiten op de agenda. Zie je jezelf als beginner of ga je al stilaan richting veteraan? Dit is geen probleem, ook die zijn van harte welkom bij de Lindelopers. In overleg met de trainer wordt het programma op ieder individu aangepast, zodat we toch gezamenlijk als groep kunnen trainen.
Intervaltraining:
Ieder woensdag is er een gezamenlijke intervaltraining. Vertrek Voorplein APG te Heerlen: iedere woensdag om 12:15u,
Deze interval staat onder begeleiding van onze looptrainer waarbij meestal aan de snelheid gewerkt wordt (fartlek/ tempo/ interval training). Deze training is open en geschikt voor alle niveaus en er wordt gezamenlijk getraind.
Kleed- en douchegelegenheid: GKI -2. Voel je vrij om eens (vrijblijvend) mee te doen.
Duur- en hersteltrainingen:
Verder wordt er vooral op maandag en vrijdag gezamenlijk in de middagpauze (onder alle weersomstandigheden) hardgelopen. Deze worden onderling afgestemd en afgesproken, ondersteund door een gezamenlijke WhatsApp groep. Natuurlijk kan je ook op de andere dagen lopen. Vertrek Voorplein APG te Heerlen: maandag in principe om 12:15u, en vrijdag om 11:45u. De trainingen duren doorgaans ongeveer een uur.
Hardloop evenement met APG:
Onder de vlag van APG nemen groepen APG’ers ook jaarlijks deel aan diverse hardloopwedstrijden op diverse afstanden, als team of individueel. Voorbeelden zijn de Dam tot Damloop, Venloop, Zuidas Run, Maastrichts Mooiste, de Obvionrun, Sfeervol Meerssen Run, Eindhoven marathon, Halve Marathon Amsterdam, Zevenheuvelenloop en Bruggenloop Rotterdam.
Jaarlijks wordt bepaald aan welke evenement we deelnemen. Deelname is vanuit APG en niet gekoppeld aan de Lindelopers, maar wel een grote deelname en ondersteuning. Lopen van deze evenementen vind dan ook plaats in APG of Lindelopers kleding.
Meer informatie over de evenementen en inschrijven via een mailtje aan Leo Mevis.
Contributie:
De contributie bedraagt € 25,- per jaar. De partner en/of inwonende kinderen van leden betalen € 49,- per jaar.
Overige informatie met betrekking tot het lidmaatschap:
Hardloopkleding:
Bij aanmelding als lid van de Lindelopers ontvang je een Lindelopers hardloop shirt mits je voor 3 jaar lid blijft. 1 keer per 3 jaar draagt de PV bij aan loperskleding. Vereiste is dat je reeds een jaar lid bent en dit nog 3 jaar blijft.
Sociale activiteiten:
1 of 2 x per jaar vind er een gezamenlijke activiteit plaats, doorgaans op zaterdag. Dit bestaat uit een gezamenlijk loopje, eventueel met verschillende afstanden, gevolgd door een gezamenlijk hapje en/of drankje.
Trainingsschema’s:
Op verzoek kan je hulp krijgen bij het opstellen van training ’s schema’s.
Leden:
De Lopergroep telt ongeveer 60 leden.
Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op.
Wekelijks wordt er in teamverband getraind en er staan ieder jaar diverse activiteiten op de agenda. Zie je jezelf als beginner of ga je al stilaan richting veteraan? Dit is geen probleem, ook die zijn van harte welkom bij de Lindelopers. In overleg met de trainer wordt het programma op ieder individu aangepast, zodat we toch gezamenlijk als groep kunnen trainen.
Intervaltraining:
Ieder woensdag is er een gezamenlijke intervaltraining. Vertrek Voorplein APG te Heerlen: iedere woensdag om 12:15u,
Deze interval staat onder begeleiding van onze looptrainer waarbij meestal aan de snelheid gewerkt wordt (fartlek/ tempo/ interval training). Deze training is open en geschikt voor alle niveaus en er wordt gezamenlijk getraind.
Kleed- en douchegelegenheid: GKI -2. Voel je vrij om eens (vrijblijvend) mee te doen.
Duur- en hersteltrainingen:
Verder wordt er vooral op maandag en vrijdag gezamenlijk in de middagpauze (onder alle weersomstandigheden) hardgelopen. Deze worden onderling afgestemd en afgesproken, ondersteund door een gezamenlijke WhatsApp groep. Natuurlijk kan je ook op de andere dagen lopen. Vertrek Voorplein APG te Heerlen: maandag in principe om 12:15u, en vrijdag om 11:45u. De trainingen duren doorgaans ongeveer een uur.
Hardloop evenement met APG:
Onder de vlag van APG nemen groepen APG’ers ook jaarlijks deel aan diverse hardloopwedstrijden op diverse afstanden, als team of individueel. Voorbeelden zijn de Dam tot Damloop, Venloop, Zuidas Run, Maastrichts Mooiste, de Obvionrun, Sfeervol Meerssen Run, Eindhoven marathon, Halve Marathon Amsterdam, Zevenheuvelenloop en Bruggenloop Rotterdam.
Jaarlijks wordt bepaald aan welke evenement we deelnemen. Deelname is vanuit APG en niet gekoppeld aan de Lindelopers, maar wel een grote deelname en ondersteuning. Lopen van deze evenementen vind dan ook plaats in APG of Lindelopers kleding.
Meer informatie over de evenementen en inschrijven via een mailtje aan Leo Mevis.
Contributie:
De contributie bedraagt € 25,- per jaar. De partner en/of inwonende kinderen van leden betalen € 49,- per jaar.
Overige informatie met betrekking tot het lidmaatschap:
Hardloopkleding:
Bij aanmelding als lid van de Lindelopers ontvang je een Lindelopers hardloop shirt mits je voor 3 jaar lid blijft. 1 keer per 3 jaar draagt de PV bij aan loperskleding. Vereiste is dat je reeds een jaar lid bent en dit nog 3 jaar blijft.
Sociale activiteiten:
1 of 2 x per jaar vind er een gezamenlijke activiteit plaats, doorgaans op zaterdag. Dit bestaat uit een gezamenlijk loopje, eventueel met verschillende afstanden, gevolgd door een gezamenlijk hapje en/of drankje.
Trainingsschema’s:
Op verzoek kan je hulp krijgen bij het opstellen van training ’s schema’s.
Leden:
De Lopergroep telt ongeveer 60 leden.
Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op.
|
Bestuur:
Voorzitter: Matt Tillie telefoon 06-10095050 Penningmeester: Robert Erdkamp telefoon 06-51096265 en Erik Cremers 06-22998920 Secretaris: Paul Zomerplaag telefoon 06-55688179 Sociale evenementen, algemene zaken en speciale aangelegenheden: Loes van Laarhoven 06-20438109 Contactgegevens
Contactpersoon: Paul Zomerplaag
Contributie: € 25,00 Per jaar Activiteiten: Gezamenlijk hardlopen en ondersteuning geven op gebied van hardlopen. |
|
